Zamek ortodontyczny – który wybrać?

Każdego roku na całym świecie zakładanych jest miliony zamków ortodontycznych. Pierwszy został opracowany przez ,,ojca ortodoncji” Edwarda Anglea w 1928 roku. Od tego czasu wiele zmieniło się w ortodoncji. Przeprowadzone badania naukowe i rozwój nowoczesnych technologii zmieniły fizjologię leczenia. Obecnie stosowane są zamki metalowe ligaturowe, zamki estetyczne, zamki samoligaturujące, zamki tytanowe, zamki językowe. Najczęściej ortodonci stosują zamki metalowe w których drut jest dowiązywany za pomocą ligatury […]

Katarzyna Narożnik – dietetyczka i trener personalny

Ze sportem związana jest od dawna. – Swoje pierwsze treningi wykonywałam w domu. Kiedy ukończyłam 18 lat poszłam na siłownię. Trafiłam tam na dobrego trenera, który pomógł mi i dał wskazówki dotyczące treningu. Zaczęłam się bardziej interesować odżywianiem i ćwiczeniami. Stało się to moją pasją. Po kilku latach ćwiczeń pojechałam na obóz, gdzie zrobiłam kurs trenera personalnego. Później doszły różne szkolenia i konferencje z zakresu treningu i odżywiania. Ukończyłam […]

Volkswagen T-Roc po lupą Marcina Zdziecha z Radomskiej Jazdy

Radomska Jazda już na początku roku przygotowała dla Was recenzje auta. Na pierwszy ogień poszedł Volkswagen T-Roc. Kompaktowy crossover z Wolfsburga zaskakuje nie tylko wyglądem zewnętrznym, ale również nowoczesnymi systemami bezpieczeństwa już w wersji podstawowej. Oprócz tego samochód daje ogromną frajdę z jazdy. -Cieszy mnie również, że po niebanalnym Arteonie w grupie Volkswagena nie zabrakło odwagi, by ich kolejne auto było ciekawym stylistycznie pojazdem, którego nie można się wstydzić na drodze. […]

Przedświąteczna gorączka – jak nie przepaść radzi dietetyk

Przedświąteczna gorączka osiąga zenit! Przepadamy w szale przygotowań i bezdennych toreb w marketach, a już za chwilę przepadniemy za stołami… Co zrobić by przeżyć te święta zdrowo i bez dodatkowych kilogramów po ich zakończeniu? Oraz przede wszystkim czy mamy się tak naprawdę czego obawiać? O tym opowiada Zofia Mazurek-Dudek, dietetyczka z Zosia Odżywia. Kilka podmianek dla zdrowia Choć świąteczne dania zdecydowanie nie należą do tych z kategorii „FIT”, to stosując kilka prostych trików jesteśmy […]

Kominek w salonie – pomysły na aranżację

Najciekawsze aranżacje wnętrz to efekt romansu tradycji i nowoczesności. Współczesne kominki coraz rzadziej pełnią funkcję wyłącznie użytkową, ale stanowią także efektowną ozdobę wnętrza. Kominek zajmie swoje miejsce w salonie na długie lata, warto więc zadbać, aby harmonijnie współgrał ze stylem wnętrza. Szukasz pomysłu na aranżację salonu z kominkiem w roli głównej? Oto garść inspiracji! O instalacji kominka ozdobnego do salonu warto pomyśleć już na etapie projektowania domu. W pierwszej […]

Jesteś gotowy na Jednolity Plik Kontrolny?

Już od 1 stycznia 2018 roku polskie mikroprzedsiębiorstwa zobowiązane będą do comiesięcznego tworzenia Jednolitego Pliku Kontrolnego, zawierającego ewidencję zakupu i sprzedaży VAT.  Jednolity Plik Kontrolny to zbiór ujednoliconych danych wyeksportowanych bezpośrednio z systemów IT podatników. Głównym zadaniem JPK jest usprawnienie pracy organów podatkowych oraz organów kontroli skarbowej w zakresie prowadzonych postępowań podatkowych, kontroli podatkowych oraz czynności sprawdzających. Dodatkowo zmiany mają znacznie ułatwić prowadzenie […]