Jak ochronić mieszkanie przed kradzieżą z włamaniem?

Okres wakacyjny to dla wielu z nas czas wymarzonych wyjazdów urlopowych, gdzie jedyną rzeczą o której myślimy jest to, żeby gdzieś wyjechać i odpocząć. Oprócz spakowania ze sobą wakacyjnego ekwipunku, który zagwarantuje nam udany wypoczynek – warto również zadbać pod naszą nieobecność o bezpieczeństwo naszego mieszkania. Pomimo malejącej liczby kradzieży oraz włamań, tylko ¼ z nich jest wykrywana, pozostała część uchodzi złodziejom niestety na sucho. O to jak ochronić mieszkanie przed kradzieżą […]

Jak otrzymać tanie i dobre ubezpieczenie? My to sprawdziliśmy!

Ponad 90% osób chcących zawrzeć ubezpieczenie komunikacyjne, na życie czy majątkowe – jako najważniejszy czynnik decydujący o wyborze oferty ubezpieczeniowej wybiera to, aby była ona przede wszystkim tania. Czy można więc uzyskać tanie i zarazem dobre ubezpieczenie? – zapytaliśmy o to właścicielkę Multiagencji AB Ubezpieczenia Anettę Budzińską. Obecnie na rynku ubezpieczeń mamy do wyboru kilkadziesiąt firm ubezpieczeniowych, które dają szeroki zakres możliwości jeżeli chodzi o dobór […]

„Mięśnie brzucha robi się w kuchni” – Jak zrobić formę na lata, nie na lato?

10 kg mniej w 2 tygodnie! Magiczny suplement, po którym Twoja sylwetka będzie wyrzeźbiona jak nigdy przedtem! Założę się, że nie raz trafiliście na takie hasła reklamowe na swojej drodze przygotowań w celu poprawienia sylwetki. Może nawet skorzystaliście z tych ofert. Jakie efekty to przyniosło? ŻADNYCH. Jeśli chcecie dowiedzieć się więcej na temat, jak wyrzeźbić mięśnie brzucha, zapraszam do zapoznania się całością artykułu i przesyłania go dalej! Ludzie mają tendencje […]

Czym jest „Split payment”?

Z nowym rokiem, nowym krokiem, chyba takie motto przyświecało władzy ustawodawczej, która wraz z początkiem 2018 roku wprowadziła kilka istotnych zmian w przepisach podatkowych. Niektóre z nich nałożyły na przedsiębiorców nowe obowiązki sprawozdawcze, inne w zamyśle miały ułatwić prowadzenie działalności gospodarczej, a jeszcze inne zmieniły podejście do kosztów uzyskania przychodów. Część z reform na pewno ułatwiło funkcjonowanie firmom i zapewniło transparentność w obrocie gospodarczym. Niestety część z tych zmian przysporzyła […]

Przykuty do biurka – krótki poradnik jak „nie zabetonować swojego ciała”

Z pewnością nie raz słyszałeś jak twój kolega siedzący przy sąsiednim biurku narzeka na ból pleców… BA… na pewno niejednokrotnie Twoi koledzy musieli zostać po godzinach w biurze kiedy Ty musiałeś wziąć „L4 na korzonki”. Jeżeli w swojej pamięci odnajdujesz choć jedną taką sytuację, poświęć 3 minuty swojego czasu, przeczytaj ten artykuł do końca a później wyślij link do swojego szefa. Na bóle pleców skarży sie niemal 90% Polaków. Ta […]

Rowerowa majówka – co zabrać na taki wypad?

Majówka na rowerze? Jasne, to świetny pomysł! Czy potrzeba nam do tego coś więcej niż sprawny rower? Tak. Trzeba zaopatrzyć się w kilka niezbędnych akcesoriów, które zagwarantują nam bezpieczeństwo podczas wycieczki. Musimy pamiętać przede wszystkim o oświetleniu jeśli planujemy poruszać się po drogach publicznych. Lampę rowerową tylną (światło czerwone) można kupić za kilkanaście złotych. Przednia pozycyjna to podobny wydatek. Natomiast dalekiego zasięgu – oświetlająca […]

Przygotowanie roweru do sezonu

Jeśli nie zrobiliśmy przeglądu i konserwacji roweru po ostatniej jesiennej przejażdżce, musimy zrobić to wiosną przed pierwszą wyprawą. Po wydobyciu roweru z piwnicy czy garażu wyczyśćmy jednoślada. Niezbędne będą woda, gąbka oraz płyn usuwający smar. Unikajmy myjek ciśnieniowych – mogą uszkodzić łożyska i uszczelki w rowerze. Najlepszy sposób na mycie roweru to zmywanie brudu przy pomocy gąbki. Napęd (łańcuch, zębatki, korbę) warto spryskać środkiem usuwającym stare smary i oleje. […]

Dzień Otwarty w Autolekar. Motoryzacyjno – muzyczna uczta

Największe w Radomiu wydarzenie muzyczno-motoryzacyjne zbliża się wielkimi krokami. Już 21 kwietnia, w godzinach od 9:00 do 15:00, na terenie Okręgowej Stacji Kontroli Pojazdów Autolekar odbędzie się Dzień Otwarty, połączony z koncertem zespołu JMS Band. Na plenerowej imprezie obecne będą także inne radomskie firmy oraz wiele pięknych i szybkich motocykli. – „Uczestnicy Dnia Otwartego będą mogli całkowicie za darmo sprawdzić stan techniczny swojego samochodu, na ścieżce diagnostycznej. Nasi […]

Trening na 4 litery:)

Pupomania hard level – to nic innego jak siłowy trening na mięśnie pośladków. Co jakiś czas pytacie się mnie jako trenerki, co trzeba zrobić by rozbudować sobie mięśnie pośladków albo jak zrobić sobie ,,większa pupę”, najlepiej bez rozbudowy mięśni czworogłowych ud. Tych pytań było tak dużo, że postanowiliśmy w końcu zorganizować zajęcia grupowe z dedykacją dla wszystkich osób, które chcą wiedzieć jak ćwiczyć żeby zrobić […]