Słodzić czy nie słodzić?

Cukier, czyli biała śmierć. Coraz częściej w mediach pojawiają się informacje, że nadmiar cukru jest szkodliwy dla naszego organizmu. Dlatego producenci napojów przekonują nas, że wersja „bez cukru” jest zdrowsza, ale smak pozostał bez zmian. Jak to naprawdę jest z cukrem, czy możemy go czymś zastąpić? Zarówno sacharoza, jak i syrop glukozowo-fruktozowy, stosowane w nadmiarze, wpływają negatywnie na zdrowie, przyczyniając się do cukrzycy typu 2; podwyższenia trójglicerydów i cholesterolu LDL we krwi, a co […]

Pies – prezent (nie)idealny

Zawsze chce się bawić albo łasić. Kocha miłością bezwarunkową. Zawsze można się do niego przytulić. Pies – pożądany od wieków, zwłaszcza przez dzieci. Od pewnego czasu jest popularny jako prezent zwłaszcza na komunię oraz święta Bożego Narodzenia. Czy to na pewno dobry pomysł? Nie ulega wątpliwości, że zwierzę, zwłaszcza pies, uczy odpowiedzialności. – Wiele mówi się o korzyściach, jakie dziecko czerpie z obecności w domu istoty żywej. I wszystko byłoby wspaniale, […]

Jak zadbać o ogród na wiosnę?

Początek wiosny to idealny czas, by rozpocząć porządki w ogrodzie. Choć w tym okresie wymaga on sporo pracy po zimie, to jednak wszystko po to, by cieszyć się pięknem kwitnących roślin. Przegląd cebul i bulw Należy przejrzeć cebule, bulwy i kłącza roślin przechowywane w chłodnych pomieszczeniach. Jeśli pojawiły się na nich czarne, gnijące plamy jest to oznaka obecności grzybów i wirusów Na przełomie marca i kwietnia sadzi się: czarnuszki, gipsówki, maczki […]

Kilka porad przed kupnem i położeniem płytek

     Zanim zdecydujemy się na konkretny kolor czy strukturę płytki, musimy pamiętać o technicznych zaleceniach. Równie ważne jest odpowiednie przygotowanie podłoża. O czym trzeba pamiętać? Poniżej informacje od fachowców z firmy Cerrad. Przed zakupem Kolor czy tekstura płytek są bardzo ważne, jednak nawet najładniejsze płytki nie pomogą, jeśli nie sprawdzimy dokładnie opakowań. W procesie produkcji płytek wykorzystywane są bowiem surowce naturalne, które później są prasowane na sucho […]

Prawidłowa wymiana oleju

    Sprawdzenie poziomu oleju w silniku jest ważne nie tylko na egzaminie na prawo jazdy. Monitorowanie wskaźnika poziomu oleju pozwoli utrzymać samochód w lepszym stanie, nie powinno się bowiem dopuścić do sytuacji, że zapali się kontrolka. Jak prawidłowo monitorować poziom oleju w silniku podpowiadają fachowcy z firmy Ekonaft. Sprawdzanie poziomu oleju Jeśli samochód pracuje należy wyłączyć silnik i odczekać około 3 minuty. Wyciągamy bagnet oleju i dokładnie go […]

Woda z cytryną i jej zbawienny wpływ na zdrowie

Ciepła woda z cytryną – niezwykle prosty i tani napój potrafi zdziałać cuda. Jest nie tylko zdrowy, ale i wspomaga odchudzanie. Pomaga oczyścić organizm, poprawia trawienie, przyspiesza metabolizm. Co ciekawe, woda z cytryną dodaje energii, więc spokojnie można ją wprowadzić do menu zamiast porannej kawy. Zalet picia wody z cytryną jest cała masa. Spowalnia wchłanianie cukru z pożywienia, co daje uczucie sytości po posiłkach oraz zmniejsza wydzielanie insuliny. Ma bardzo mało kalorii, […]

Od teraz malowanie nie będzie koszmarem

Wszyscy wypatrują już końca zimy i z nostalgią myślą o wiośnie. A ta często oznacza zmiany. Jedni wymieniają garderobę, a drudzy decydują się na odświeżenie mieszkania. Nieumiejętne zabranie się do malowania może pozbawić nas mnóstwo czasu, a także wygenerować dodatkowe koszty. O czym należy pamiętać, zanim postanowimy zmienić kolor ścian w pokoju? Jeśli pomieszczenie jest zbyt małe lub zbyt duże, należy pamiętać o wyborze odpowiedniego koloru. Gdy pokój jest […]

Ekonomiczna jazda = grubszy portfel

W ostatnim czasie ekonomiczny styl jazdy zyskuje coraz więcej zwolenników. Trudno się temu dziwić, skoro stosując się do kilku prostych reguł można zaoszczędzić pieniądze. A co najważniejsze, wbrew powszechnym opiniom, ekonomiczna jazda wcale nie oznacza bycia ślamazarnym na drodze. Poniżej kilka najbardziej popularnych porad, które pozwolą na rzadsze wizyty na stacjach paliw. Zmiana biegu najpóźniej po osiągnięciu 2500 obr./min. w silniku benzynowym lub 2000 obr./min. w silniku […]