Akademia Strzelecka RAGUN

Wszyscy znają się na piłce nożnej, na koszykówce i innych pokazywanych w telewizji sportach. My dziś zajmiemy się trochę mniej popularną dyscypliną choć zdecydowanie bardzo ciekawą, mianowicie strzelectwem. Uspakajamy ekologów – ten rodzaj strzelectwa nie ma nic wspólnego z polowaniami na dzikie zwierzęta. Udajemy się do Klubu Strzeleckiego RAGUN w Piastowie pod Radomiem by porozmawiać z prezesem Arkadiuszem Sajnokiem. – Akademia Strzelecka RAGUN to klub sportowy zrzeszony w Polskim […]

Polestar 1 – tak będą wyglądały sportowe samochody elektryczne

Jest dwudrzwiowym coupe o bardzo ładnych proporcjach nadwozia. Jego układ napędowy generuje 600 KM i 1000 Nm. Ma silnik spalinowy i elektryczny. Na tym drugim może pokonać do 150 km. Co ciekawe ten samochód w niezmienionej formie trafi do produkcji. Tak otwiera się nowy rozdział w historii marki Polestar, która ma od teraz stać się odrębnym producentem aut elektrycznych o zapierających dech osiągach. Jak oznajmić światu zmianę […]

Fitness dla mam z małymi dziećmi… czemu nie!

„Aktywna mama” to zajęcia przygotowane z myślą o kobietach, które chcą wrócić do formy sprzed ciąży nie rozstając się ze swoim maleństwem. Przeznaczone dla mam z dziećmi w wieku od 3 m-ca życia do 2 lat. Panie mogą w nich uczestniczyć już od 6-8 tyg. po porodzie fizjologicznym i 12 tyg. po cesarskim cięciu. Pomysłodawcą tego rodzaju zajęć jest Agnieszka Zielińska, instruktorka z 10-letnim doświadczeniem i również aktywna mama. – Zapraszamy mamy, które […]

Uciekamy od jesiennej pluchy

Polska złota jesień nie zawsze jest taka… złota. Często bywa ponura, chłodna i deszczowa. I wtedy najbardziej brakuje nam słońca. To właśnie słońce poprawia nasz nastrój i pobudza aktywność. A co zrobić jeśli promieni słonecznych jest mało? Alternatywą może być wyjazd do „ciepłych krajów”. PEŁNA SŁOŃCA DOMINIKANA Spokój i piasek – to miejsce dla osób ceniących sobie wypoczynek, coś specjalnie dla leniuchów. Kilometry pięknych, […]

Rozgrzej się zupą

W jesienne dni powinniśmy zadbać o naszą odporność, poprawę samopoczucia i zastrzyk pozytywnej energii, dlatego warto oprzeć nasz jadłospis na rozgrzewających posiłkach. Unikajmy zimnych potraw, które powodują jeszcze większe wychładzania organizmu. Na jesienne popołudnia najlepsze są zupy, które nie tylko rozgrzeją, ale także będą dla organizmu prawdziwym zastrzykiem energii.  Ciepły posiłek sprawia, że szybciej stajemy się syci a nasz organizm ogrzewa się. Zupa to idealne danie […]

Nie zatruj się grzybami!

Sezon grzybowy rozpoczęty. Na portalach społecznościowych znajomi chwalą się zdjęciami pełnych koszy kurek, prawdziwków czy borowików. I oczywiście każdy na grzybach się zna:) No nie do końca właśnie. Wg statystyk prawie 90% osób zbierających w lesie grzyby nie ma dostatecznej wiedzy jak odróżnić te jadalne od niejadalnych. Wszyscy pewnie wiemy jak wygląda muchomor sromotnikowy, najbardziej trujący grzyb w naszych lasach. Zdrapanie z niego białych kropek nie powoduje, że staje […]

VI Piknik Strzelecki

AKADEMIA STRZELECKA RAGUN serdecznie zaprasza na Piknik Strzelecki, który odbędzie się w sobotę 23 września od godziny 9.00. Będą mieli Państwo okazję zapoznać się z ofertą wyrobów Fabryki Broni Łucznik Radom m.in. Walther P-99, BRS oraz pistolet Radom Sport (Beryl Semi Auto). Osoby pełnoletnie legitymujące się dokumentami ze zdjęciem po zapoznaniu się z regulaminem strzelnicy i strzelań oraz z zasadami bezpieczeństwa będą mogły (odpłatnie) strzelać z broni palnej pod okiem […]

A MNIE NIE SZKODA LATA…

Już dawno ktoś trafnie zauważył, że kiedy człowiek przestaje żyć w zgodzie z przyrodą szybko budzi się z ręką w nocnym naczyniu. Jesteśmy jej częścią i każdy sprzeciw, brak szacunku czy opór, to krach, depresja i szeroko pojęta czarna d… Lato się kończy i bardzo dobrze. Z każdym dniem jesteśmy bliżej kolejnego. A gdyby tak skupiać się na chwili obecnej i stwierdzić: … tak w sumie to ja mam dobry czas;)!!! Tak wiele mogę […]

Dieta dla mózgu

Od dawna wiadomo, że to co jemy wpływa na nasze zdrowie. Są też produkty, który mają niesamowity wpływ na nasz mózg. Zatem co jeść, by nie mieć problemów z koncentracją, nie zapominać, łatwiej przyswajać  wiedzę i długie lata cieszyć się sprawnym umysłem? Dieta dla mózgu powinna być bogata w antyoksydanty, zdrowe tłuszcze, witaminy i minerały, zapewniające energię i wspomagające ochronę komórek mózgowych przed starzeniem się. Przedstawiamy kilka produktów, które świetnie […]

Podróże… Kambodża

Pora sucha w Kambodży trwa od października do marca a w listopadzie charakteryzuje się tym, że pada głównie wieczorami, ale tak intensywnie, że cała mieszanka błota, śmieci i gliny spływa ulicami tworząc jeden wielki, cuchnący rynsztok. Wsie wyglądają za to bajecznie, bo każde poletko nowo zasianego ryżu jest napełnione wodą a w stawach koło każdego z domów kwitną kwiaty lotosów. Teraz jest pora ryżowych zbiorów wiec ulice usłane są rozłożonymi […]