Catering dietetyczny

Catering dietetyczny
Catering dietetyczny staje się coraz popularniejszy, to doskonałe rozwiązanie dla osób chcących odżywiać się w zdrowy i racjonalny sposób. Jak podkreślają dietetycy wystarczy 100 dni, aby nauczyć się racjonalnie odżywiać. Catering dietetyczny pomoże zmienić nawyki żywieniowe. Na czym polega taka usługa?

Catering dietetyczny dedykowany jest wszystkim osobom, którym zależy na zdrowym i wartościowym odżywianiu. To wygodne rozwiązanie nie tylko dla osób chcących zrzucić zbędne kilogramy, ale również tych którym praca i obowiązki domowe nie pozostawiają czasu na przygotowanie zalecanych pięciu wartościowych posiłków dziennie. Odpowiednią dla nas dietę, w zależności od tego jaki cel chcemy osiągnąć, dobiorą dla nas specjaliści. Dodatkowo jeżeli zdecydujemy się na zaufanego dostawcę mamy gwarancję, że wszystkie posiłki są idealnie zbilansowane i przygotowane z najwyższej klasy produktów. Zazwyczaj jest ich pięć, co przy zachowaniu odpowiednich odstępów godzinowych, szybko pozwoli nam wyrobić sobie nowe nawyki, a co za tym idzie cieszyć się dobrym zdrowiem i ładnym wyglądem.

Wysokiej jakości posiłki, dopasowane do indywidualnych potrzeb, są codziennie dostarczane do rąk klienta. Najczęściej nad smakiem i różnorodnością potraw czuwają wykwalifikowani kucharze. Menu na cały dzień otrzymujemy w czytelnie opisanych pojemnikach. Dania są zazwyczaj poddawane obróbce termicznej, a następnie głęboko mrożone, wszystko po to aby zachowały świeżość i walory smakowe. Kurier o wyznaczonej porze dostarcza posiłki na cały dzień w dogodne miejsce. Wszystko zapakowane jest do przenośnej lodówki, aby w wygodny sposób móc zabrać ze sobą pożywienie na cały dzień.

Decydując się na catering dietetyczny oszczędzamy czas na przygotowanie posiłków, a także uczymy się jak powinny one wyglądać. Mamy również okazję poznać nowe smaki. To również rozwiązanie ekonomiczne, szczególnie dla osób zapracowanych. Przez pośpiech i brak dobrej organizacji sporo pieniędzy przepuszczamy na szybkie i niezdrowe jedzenie. Usługa cateringu dietetycznego jest w racjonalnej cenie i gwarantuje, że naszemu organizmowi dostarczane są wszystkie niezbędne składniki.

Jak pokazują badania społeczeństwo polskie tyje. Jest coraz więcej i to coraz młodszych osób, które mają problem z nadwagą. Odżywiamy się źle, jemy bardzo nieregularnie. Najczęściej zapominamy o śniadaniu, późnym popołudniem lub wieczorem nadrabiamy zaległości z całego dnia, wówczas jemy dużo. Dużo za dużo. Tradycyjne dania kuchni polskiej, do których jesteśmy przyzwyczajeni, również nie pomagają nam trzymać linii. Są ciężkie i tłuste. Złe nawyki trzeba zmieniać. Nieważne w jakim wieku jesteśmy, zmiany najlepiej rozpocząć od razu. Dobre nawyki pomoże nam wyrobić catering dietetyczny– przekonuje dietetyczka. Wymienia również żywieniowe grzechy główne. Nie trzymamy się zasady, że jemy pięć posiłków dziennie w odstępach ok. 2-3 godz., a ostatni najpóźniej 1-2 godz. przed snem. Podjadamy, niezdrowe przekąski tj. batony, czy pijemy słodkie soki i napoje, zamiast wody. Mamy spory problem z komponowaniem posiłków, tak aby były one zbilansowane i dostarczały nam niezbędną ilość węglowodanów, białka, zdrowych tłuszczy, witamin i składników mineralnych. Niekorzystnie odbija się to na naszym zdrowiu: mamy problem z utrzymaniem prawidłowej wagi, brakuje nam energii, ogólnie źle wpływa to na nasze zdrowie.

Wystarczy 100 dni, aby wyrobić sobie dobre nawyki żywieniowe. Pomocny będzie catering dietetyczny. Warto zdecydować się na takie rozwiązanie już dziś.