Walentynkowy konkurs!!!

Zapraszamy Was do wzięcia udziału w Walentynkowym Konkursie! Do wygrania m.in zaproszenie na kolację do restauracji Hotelu Karo, masaż dla dwojga w Nefretete Day Spa. A w oba te miejsca bezpłatny transport zapewniaSoowa Taxi. Dla aktywnych uczestników Platinium Fitness ufunduje miesięczny karnet dla dwojga. Dodatkowo najlepsze życzenia wyświetlimy 13 i 14 lutego na telebimie przy ul. 1905 roku. A co trzeba zrobić żeby wygrać dowiesz sie wchodząc na nasz […]

Stand-up w Platinium – odsłona nr 2

Po raz drugi Kręgielnia Platinium w Radomiu zaprasza na Stand-up. Tym razem wystąpią: Janek Wolańczyk, Mateusz Socha i Grzegorz Dolniak. Wydarzenie we wtorek 30 stycznia, bilety na występ są jeszcze dostępne! Na początek kilka słów o artystach, którzy wystąpią podczas drugiego Stand-upu w Kręgielni Platinium. Janek Wolańczyk to jedyny w Polsce jąkający się Stand-uper. Komik który oddaje widowni swoją całą niepojętą energię. Współ lider grupy „Wrocławski Stand-up”. Zajmuje […]

Katarzyna Narożnik – dietetyczka i trener personalny

Ze sportem związana jest od dawna. – Swoje pierwsze treningi wykonywałam w domu. Kiedy ukończyłam 18 lat poszłam na siłownię. Trafiłam tam na dobrego trenera, który pomógł mi i dał wskazówki dotyczące treningu. Zaczęłam się bardziej interesować odżywianiem i ćwiczeniami. Stało się to moją pasją. Po kilku latach ćwiczeń pojechałam na obóz, gdzie zrobiłam kurs trenera personalnego. Później doszły różne szkolenia i konferencje z zakresu treningu i odżywiania. Ukończyłam […]

Jak przygotować się do sezonu narciarskiego?

Sezon zimowy zbliża się wielkimi krokami, pierwsze przymrozki już za nami, serwisy narciarskie działają pełna parą, ale oprócz desek i nart należy przede wszystkim przygotować swój organizm. Przygotowanie kondycyjne jest gwarancją bezpiecznej i pewnej jazdy, szybkiej reakcji na niebezpieczeństwo i pozwala uniknąć niepożądanych kontuzji. To większa wytrzymałość, która pozwoli na bardziej efektywną jazdę, dzięki czemu możemy skupić się na doskonaleniu techniki. Takie treningi możemy zrobić […]

Schudnij, popraw kondycję, ukształtuj sylwetkę

Zimą mniej się ruszamy. Nie oszukujmy się, tak jest. Pada śnieg, wieje wiatr, jest zimno… jak tu wyjść nawet na zwyczajny spacer. No i samemu w dodatku. Lepiej posiedzieć w cieple przed TV.  Brzuchy rosną, kondycja siada a potem, w kwietniu, stojąc przed lustrem pada magiczne „muszę schudnąć do wakacji”. Wtedy właśnie siłownie i kluby fitness przeżywają oblężenia. No i nie każdy na kilka miesięcy przed wakacjami jest w stanie zrzucić zbędne […]